Витаминный Салат

17 декабря 2011

Здравствуйте дорогие любители вкусно покушать!!

Мужественно собиралась писать статью про воду, но передумала по той простой причине, что времени у меня мало. В Красноярске, как всегда, поздняя ночь…

Итак, сегодня речь пойдет о витаминах. Как нам получить витамины зимой?? Когда нет нормально выращенного помидора и огурца?? Когда нужной клетчатки нам так не достает, а ведь она нужна для пищеварения как ничто другое…

Выход простой!! Мы же можем сделать другой салат!!!

Вот продукты для него… имейте ввиду, что свЁкла сахарная тоже в сыром виде!!

 продукты для салата

 

Что мы делаем?? Да просто на просто все измельчаем, перемешиваем и заправляем маслом, все!! Ах да, солька, специи и зелень по вкусу.

А вот сам салат…

 витаминный салат

 

Приятного аппетита!

 

Если вам понравилась эта статья, может и остальные будут полезны! Смело подписывайтесь на обновления прямо ТУТ

Друзья! Не затруднитесь щелкнуть по кнопкам социальных сетей, пусть и ваши друзья узнают что-то новое...

ЗАРАНЕЕ ВАМ БЛАГОДАРНА!!

И Еще На Заметку

  1. Александра (Красивая мама) 17 декабря 2011 в 4:42 дп

    Я люблю просто салат с капустой и морковкой. Вкусно! А со свеклой еще не пробовала.

  2. Владислав Челпаченко 17 декабря 2011 в 7:20 дп

    Эх, жаль, что попробовать нельзя, только рецепты почитать:) Готовить-то некогда, в ВСРФ столовая кормит!

    Когда уже придумают телепорт, что Ваши вкусняшки попробовать))) 

  3. alena 17 декабря 2011 в 2:14 пп

    Владислав, тут все проще...хозяюшку на кухню и все дела :)

    Саша, попробуй, я сначала думала, что не очень, а оказалось что очень даже :)  

  4. Юлия 17 декабря 2011 в 9:09 пп

    Просто, вкусно и полезно!

  5. alena 17 декабря 2011 в 9:27 пп

    Юля вы правы :)

  6. seo-самурай 17 декабря 2011 в 11:59 пп

    Свекла, капуста, морковь, лук. Действительно ничего необычного. Нужно будет попробовать сделать. Масло конечно нерафинированное.

  7. alena 18 декабря 2011 в 2:10 дп

    seo-самурай масло можно любое, а еще можно сметану...при чем со сметаной 10% жирности ты получишь гораздо больше белков и настолько же меньше жиров...

  8. Даша Орлова 18 декабря 2011 в 3:28 дп

    витамины в первозданном виде — полезно ;)

  9. kladez-zolota 18 декабря 2011 в 11:24 пп

    Я тоже люблю такой вариант салата.