Знакомьтесь – Зеленый Чай!

5 января 2012

Всем огромнейший привет!!

Сегодня пока собиралась писать статью о полезности Зеленого Чая, заглянула на дружественный Блог Саши Нига, там проводится безумно интересная эстафета, в которой я умудрилась стать первым участником… но об этом я напишу в другой отдельной статье, т.к. правила эстафеты подразумевают размещение ссылок, а в этой статье я их не предусматриваю… Здесь только Зеленый Чай!

Ну, дорогие мои, зеленый чай, как мы уже знаем, воспринимается нашим организмом как водичка, но смею добавить, что это так же отличный антиоксидант, отличный бодрящий напиток и отличный увеличитель метаболизма (скорости обмена веществ).

 зеленый чай

Значит, смело делаем выводы, что Зеленый Чай – это напиток для похудения, но это вовсе не тот, купленный в супермаркете чай с яркими этикетками и непонятными названиями. Как минимум это обыкновенный без добавок зеленый чаек. А как максимум, это чай, который каждая из нас может приготовить дома и достаточно эффективно провести постепенное избавление себя любимой от лишних кило. Достаточно найти подходящий только для себя вкус, он же рецепт.

Некоторые девушки, любят заниматься самообманом, например, запивая таким чаем (а еще хуже чаем из той яркой упаковочки) кусок сладющего торта. Дорогие мои, нужно помнить, что чай – это всего лишь помощник! в целом комплексе улучшения фигуры методом здорового питания.

Ну что еще добавить? Естественно такой чай следует пить без сахара, но не имея физической силы пить не сладкий чай (хотя он явно вкуснее и насыщеннее), пожалуйста побалуйте себя чайной ложкой меда, и все! Стоп!

Говоря о сегодняшних аптечных фиточаях для похудения, нужно отметить их явное слабительное действие, при помощи которого естественно худеющие теряют до 5 кг в неделю. Но следует помнить и о том, что быстрая потеря веса ведет к истощению и авитаминозу нашего любимого организма. Натуральные травяные чаи помогают сбросить до 1,5 кг за месяц, зато не причиняя никакого вреда здоровью.

Ну и немного рецептов такого волшебного чая…

Чай с мятой и чабрецом

Вам потребуется: листочки мяты, побеги чабреца, вода. Травку нужно положить в кипящую воду и кипятить около 6 минут, потом укутать еще минут на 10, после процедить и пить как чай или воду.

Чай с жасмином и чабрецом

Вам потребуется: цветки жасмина, трава чабреца, вода. Травку нужно положить в кипящую воду и кипятить около 4 минут, потом укутать еще минут на 12, после процедить и пить как чай или воду.

Чай с эстрагоном и подорожником

Вам потребуется: листья подорожника, трава и листья эстрагона (другое название — полынь эстрагонная, тархун), вода. Травку нужно положить в кипящую воду и кипятить около 4 минут, потом укутать еще минут на 6, после процедить и пить как чай или воду.

Чай с котовником лимонным

Вам потребуется: котовник лимонный, немного апельсиновой цедры, вода. Травку нужно залить кипятком, закрыть, укутать и настаивать 10 минут, после процедить и пить как чай или воду.

Чай с мятой и яблоками-дичкой

Вам потребуется: листья мяты, измельченных сушеных плодов дикой яблони, вода. Травку и яблоки нужно положить в кипящую воду и кипятить около 6 минут, потом укутать еще минут на 15, после процедить и пить как чай или воду.

Чай с ежевикой и дикой грушей

Вам потребуется: листья ежевики, немного сухих измельченных плодов дикой груши, вода. Листья и грушку нужно положить в кипящую воду и кипятить около 5 минут, потом укутать еще минут на 12, после процедить и пить как чай или воду.

Чай с дикой грушей и иван-чаем

Вам потребуется: цветки иван-чая, сухие измельченные плоды дикой груши, вода. Иван-чай и грушу нужно положить в кипящую воду и кипятить около 6 минут, потом укутать еще минут на 10, после процедить и пить как чай или воду.

Чай с мелиссой и душицей

Вам потребуется: одинаковое количество листьев мелиссы и травы душицы, около столовой ложки цедры лимона, вода. Травку и цедру нужно положить в кипящую воду и кипятить около 3 минут, потом укутать еще минут на 10, после процедить и пить как чай или воду.

Чай с мелиссой, черемухой и первоцветом

Вам потребуется: одинаковое количество ягод черемухи, листьев мелиссы и травы первоцвета, вода. Все составляющие нужно положить в кипящую воду и кипятить около 8 минут, потом укутать еще минут на 7, после процедить и пить как чай или воду.

Вот такие замечательные чаи можно делать дома, не прибегая к непонятным покупкам. Все ингредиенты я беру «на глаз», смотря какой хочется попить чай может покрепче, или послабее, может покислее, как чай горячий или как водичку прохладный. В общем, это дело опять же нашей фантазии…

Если вам понравилась эта статья, может и остальные будут полезны! Смело подписывайтесь на обновления прямо ТУТ

Друзья! Не затруднитесь щелкнуть по кнопкам социальных сетей, пусть и ваши друзья узнают что-то новое...

ЗАРАНЕЕ ВАМ БЛАГОДАРНА!!

И Еще На Заметку

  1. Bloginja 6 января 2012 в 1:30 дп

    Не люблю зеленый чай, как бы его не хвалили. Лучше травки настаивать

  2. alena 6 января 2012 в 1:59 дп

    Таня, так он и есть травка!!!

    а вот с такими рецептами, еще и вкуснее!!

  3. Helga 8 января 2012 в 2:55 дп

    Обожаю травяные чаи! У вас такие рецепты хорошие, спасибо! *THUMBS UP*

  4. alena 8 января 2012 в 9:16 пп

    Helga всегда пожалуйста!!

    приятного чаепития!!

  5. 90/60/90 8 января 2012 в 10:39 пп

    ой я очень люблю зеленый чай)))) =)спасибо

  6. alena 9 января 2012 в 1:06 дп

    не за что :)

    я тоже от него без ума, особенно свеженький...

  7. Katya(OlEkAndra) 19 января 2012 в 12:36 дп

    Раньше пила чай, теперь — это непозволимая роскошь. Просто зеленый чай (а он был самым любимым) не могла пить, надо было с печеньем, с конфеткой, тортом... А запивать еду, в моем случае, нельзя.  Так что избегаю приглашений на чай =)

    А подруга у меня обожает пить зеленый чай и без сахара. Я только до сих пор не понимаю, как можно пить чай без сахара?